Vos ongles jaunissent, s'épaississent ou se fragilisent ? Et si c'était le signe d'une mycose discrète mais tenace ? Plutôt que des traitements agressifs, découvrez une solution douce et surprenante, à base d'ingrédients du quotidien.
Un duo magique pour des ongles en pleine santé
Transpiration, chaussures mal aérées, humidité… nos pieds offrent parfois un terrain propice aux champignons. Mais saviez-vous que deux alliés inattendus peuvent vous aider ? **Le sel** et **le citron**, ces ingrédients basiques, cachent des vertus insoupçonnées !
Le sel, notamment le sel marin ou d’Epsom, possède des qualités purifiantes et absorbantes. Il nettoie en profondeur, élimine les résidus indésirables et gomme les peaux mortes. Un véritable nettoyant naturel !
Quant au citron, riche en acide citrique, il agit comme un antibactérien et antifongique redoutable. En bonus, il redonne de l’éclat aux ongles ternis. Un mélange simple, efficace et sans complication.
Un bain de pieds relaxant et bénéfique
Offrez-vous un moment de détente tout en chouchoutant vos pieds.
Ingrédients nécessaires :
- 1/4 de tasse de sel marin ou d’Epsom
- Le jus d’un citron frais (ou quelques rondelles fines)
- De l’eau tiède (évitez l’eau trop chaude)
Étapes à suivre :
- Remplissez une bassine d’eau à température agréable.
- Incorporez le sel et le citron, puis mélangez légèrement.
- Immergez vos pieds pendant 15 à 20 minutes.
- Massez délicatement vos ongles avec vos doigts ou une serviette douce.
- Rincez et séchez soigneusement, surtout entre les orteils.
À renouveler 3 à 4 fois par semaine. Un rituel bien-être pour le corps et l’esprit !
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