Ingrédients :
- 1 belle carotte bio, nettoyée et émincée
- 1/2 betterave crue, préalablement lavée
- Le jus fraîchement pressé d’un citron jaune
- Le jus d’une orange sanguine
- 25 à 40 cl d’eau filtrée (selon préférence)
- (Facultatif) 1 cuillère à café de miel d’acacia
- (Option) 1 c. à soupe de graines de chia réhydratées
Mode opératoire :
- Préparez les légumes et pressez les agrumes à froid.
- Passez l’ensemble au blender jusqu’à consistance homogène.
- Tamisez pour ceux qui préfèrent une texture lisse.
- Diluez avec l’eau selon vos goûts, puis ajoutez les ingrédients optionnels.
- Idéal à consommer dans la journée ou à garder 48h maximum au frais.
Rituel beauté : une dose quotidienne de bonne humeur
À savourer de préférence au réveil, seul ou accompagnant votre petit-déjeuner. Ce cocktail vitaminé travaille en profondeur pour régénérer votre épiderme, lui redonnant souplesse et vitalité. Les effets sont cumulatifs et visibles : une cure régulière améliore significativement la qualité de la peau et permet de lutter contre les premiers stigmates du temps.
Les atouts beauté de chaque ingrédient
- Carotte et betterave : véritables boucliers naturels grâce à leur richesse en bêta-carotène, elles préparent la peau aux expositions solaires et la défendent contre le stress environnemental.
- Duo d’agrumes : leur concentration exceptionnelle en vitamine C active la synthèse naturelle du collagène.
- Graines de chia : un plus non négligeable pour leur apport en acides gras essentiels et en hydratation profonde.
- Miel : une douceur bienfaisante aux propriétés hydratantes et apaisantes.
