Ce qui favorise l’apparition de la kératose
Le soleil, encore et toujours ! C’est le principal coupable derrière les kératoses actiniques. Pour les formes séborrhéiques ou pilaires, la génétique joue un rôle important. Une peau sèche, des changements hormonaux ou certaines sensibilités cutanées peuvent également favoriser leur apparition. À noter : les peaux claires sont plus à risque, tout comme celles souvent exposées à l’extérieur.
Les bons gestes pour prendre soin de sa peau
Prévenir plutôt que guérir ? C’est toujours une bonne idée ! Voici quelques habitudes simples mais efficaces :
- Utilisez une crème solaire SPF 30 minimum chaque jour, été comme hiver.
- Hydratez votre peau quotidiennement, surtout si elle est sèche ou sujette aux petites bosses.
- Évitez les expositions prolongées entre 12h et 16h.
- Faites contrôler régulièrement votre peau, surtout en cas de nouvelle lésion ou de modification d’une tache existante.
Quand consulter sans attendre
Pas question de sombrer dans l’auto-diagnostic angoissé, mais certains signaux méritent un avis médical :
- Une tache qui change rapidement d’aspect.
- Une lésion qui saigne, gratte ou devient douloureuse.
- Une envie de faire retirer une kératose visible pour des raisons esthétiques.
Rien de tel qu’une peau que l’on comprend pour mieux en prendre soin.
