Une boisson qui soutient l’équilibre interne
On le sait moins, mais une fois métabolisé, le citron a un effet alcalinisant. Il aide ainsi à équilibrer l’environnement interne du corps. Combiné à la capacité du charbon actif à retenir certaines substances, ce mélange peut être utile en cas de baisse de forme passagère.
À tester quand ?
Si vous vous sentez un peu raplapla, vous pouvez occasionnellement boire un verre d’eau avec une touche de citron et une pincée de charbon. Mais ce n’est pas un substitut à une alimentation équilibrée ni au repos.
Un petit coup de pouce pour les défenses naturelles
Sans faire de miracles, le citron reste une excellente source de vitamine C, connue pour soutenir les défenses naturelles. Le charbon, en facilitant l’élimination de certaines impuretés, peut aider à soulager l’organisme.
Petit rituel malin :
En période hivernale ou de stress, un verre d’eau citronnée avec une touche de charbon peut accompagner votre routine bien-être. À consommer avec modération et en complément d’une bonne hygiène de vie.
Ce qu’il faut absolument garder en tête
- Pas tous les jours : Le charbon peut également capter des nutriments essentiels. Son usage doit rester occasionnel.
- Attention aux médicaments : Si vous suivez un traitement, demandez conseil à un professionnel avant de consommer du charbon, même en petite quantité.
- Prudence côté dents : Le citron est acide. Pour préserver votre émail, rincez toujours abondamment.
Adopté avec bon sens, le mélange citron-charbon peut devenir un petit rituel bien-être à intégrer de temps en temps dans votre routine.
