Considérez cela comme des rides – mais pour vos ongles
✅ Tout à fait normal — cela s’applique à la plupart des personnes de plus de 50 ans
2. Déshydratation et sécheresse
Les ongles perdent de l’humidité avec l’âge et lorsqu’ils sont exposés à l’eau, au savon et aux produits chimiques
Les ongles secs deviennent cassants et plus sujets aux sillons
✅ Solution : hydratez vos mains et vos ongles quotidiennement avec des huiles (par exemple du jojoba ou de l’amande)
3. Carences nutritionnelles (moins fréquentes)
Bien que ce ne soit pas la cause la plus fréquente, certaines carences peuvent affecter la santé des ongles :
Fer
Une carence sévère (anémie) peut en causer
Ongles en forme de cuillère
(koilonychia), pas seulement les crêtes
Protéine
Ongles faibles et cassants – le corps a besoin de protéines pour produire de la kératine
Vitamine A, B12 ou calcium
Cela peut provoquer de la sécheresse ou des sillons, mais ce n’est que rarement la seule cause
✅ Note : Les stries légères ne sont pas un symptôme fiable d’une carence. Des analyses sanguines sont nécessaires pour le diagnostic.
4. Blessures répétées ou roncage d’ongles
Grignoter constamment, limer ou taper sur le clavier peut endommager la matrice des ongles
Cela peut entraîner une croissance inégale et la formation de crêtes
✅ Conseil : Évitez les manucures agressives et les roncages d’ongles
⚠️ Quand les arrières peuvent signaler un problème de santé
Bien que la plupart des colonnes vertébrales soient inoffensives, certains changements devraient amener à consulter un médecin.
Signes avant-coureurs : Si vous remarquez..., consultez un médecin.
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Crêtes horizontales profondes et larges (lignes de Beau)
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