Star des assiettes healthy, l'avocat séduit par sa texture crémeuse et ses bienfaits nutritionnels. Pourtant, ce super-aliment peut causer des désagréments chez certaines personnes. Découvrez qui devrait le consommer avec modération.
Qui devrait modérer sa consommation d’avocat ? Voici 5 cas où la prudence s’impose.
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Peau réactive ou terrain allergique ? Méfiance conseillée
Certains organismes réagissent mal aux composants naturels de l’avocat. Des manifestations cutanées (rougeurs, irritations) ou des picotements buccaux peuvent survenir après ingestion. Généralement bénins, ces symptômes méritent néanmoins attention lorsqu’ils se répètent.
Notre conseil : essayez d’abord une bouchée pour tester votre sensibilité avant de consommer une portion normale.
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Foile fragile ? Attention à la surcharge hépatique
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