Quelques précautions à connaître
Comme pour tout remède naturel, quelques précautions s’imposent. Si vous avez l’estomac fragile, allez-y progressivement. Les personnes sous traitement médical devraient consulter leur médecin avant d’en faire une cure régulière.
Une consommation excessive peut irriter. Testez toujours sur une petite zone avant application cutanée. Durant la grossesse ou l’allaitement, un avis médical est recommandé avant utilisation intensive.
Nos conseils pour optimiser ses bienfaits
Pour potentialiser les effets de l’ail, associez-le à une hygiène de vie équilibrée :
- Adoptez une alimentation variée et riche en nutriments
- Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée
- Accordez-vous des nuits réparatrices
- Maintenez une activité physique régulière
- Prenez soin de vous avec bienveillance
Adaptez son utilisation au fil des saisons : réconfortant en hiver, détox au printemps, parfumé en été ou rééquilibrant en automne. L’ail se marie à toutes vos envies santé !
