Pour une expérience réussie en toute tranquillité, suivez ces étapes :
- Sélectionnez une gousse d’ail complète, idéalement avec sa peau protectrice
- Déposez-la dans un petit récipient adapté à la chaleur
- Chauffez délicatement avec une flamme jusqu’à obtenir une coloration brunâtre
- Attendez qu’elle refroidisse avant de la toucher
- Pour parfumer l’espace, laissez-la diffuser ses effluves pendant quelques instants
Petit conseil : entrouvrez une fenêtre si vous préférez une fragrance plus subtile.
Une routine bien-être accessible à toutes
Cette pratique s’inscrit parfaitement dans une recherche d’équilibre naturel au quotidien. Bien qu’elle ne remplace ni une bonne aération ni un avis médical lorsque nécessaire, elle rejoint les gestes simples comme brûler un bâton de cannelle ou des herbes séchées pour créer une ambiance olfactive apaisante.
Parfois, les solutions les plus efficaces naissent des gestes les plus simples… et des ingrédients déjà présents dans nos placards.
