Ses propriétés antibactériennes aident à maintenir une bonne hygiène buccale, en réduisant la formation de plaque dentaire et en apaisant les irritations gingivales.
Recette maison d’eau d’aloe vera
Ce dont vous avez besoin :
- 1 belle feuille d’aloe vera (de préférence issue de l’agriculture biologique)
- 50 cl d’eau pure
- Optionnel : un peu de miel ou de jus de citron pour adoucir
Les étapes de préparation :
- Prélevez la pulpe : Ouvrez délicatement la feuille et récupérez le gel clair à l’aide d’une cuillère.
- Éliminez l’aloïne : Rincez abondamment le gel pour supprimer cette substance au goût amer.
- Mélangez : Mixez le gel avec l’eau jusqu’à obtenir une texture uniforme.
- Personnalisez : Ajoutez éventuellement une touche de citron ou de miel pour plus de saveur.
- Conservez au frais : Gardez votre préparation au réfrigérateur et consommez-la dans les 2 jours.
Quelques précautions d’usage
- Ne dépassez pas 2 verres quotidiennement
- Choisissez toujours des feuilles fraîches et de qualité
- Consultez un professionnel de santé en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical
Une boisson bien-être à adopter sans tarder
Et si vous faisiez de l’eau d’aloe vera votre rituel santé quotidien ? Simple à réaliser, délicieuse à consommer et bénéfique à bien des égards, cette boisson mérite sa place dans votre routine bien-être. Votre organisme vous en remerciera rapidement !
