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Une aide détox en douceur
En favorisant un transit harmonieux, elle permet à l’organisme d’éliminer les toxines sans effet choc.
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Un booster d’énergie sans nervosité
Adieu les coups de pompe de 16h ! Grâce à ses vitamines B, elle redonne du tonus sans les inconvénients des excitants.
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Un soin buccal méconnu
Ses propriétés antibactériennes apaisent les gencives irritées et contribuent à une haleine saine tout au long de la journée.
La recette maison express
Économique et facile à réaliser, voici comment procéder :
Il vous faut :
- 1 belle feuille d’aloe vera fraîche
- 50 cl d’eau de source ou filtrée
- Quelques gouttes de citron ou une lichette de miel (optionnel)
Les étapes :
- Extrayez délicatement le gel transparent de la feuille.
- Lavez-le soigneusement pour retirer toute trace de latex (substance jaunâtre irritante).
- Mixez avec l’eau jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Ajoutez une touche d’agrumes ou de miel selon vos goûts.
- Conservez au frais et consommez sous 48 heures.
Quelques précautions d’usage
- Débutez avec des petites doses (environ 15 cl par jour).
- Nettoyez toujours méticuleusement le gel avant utilisation.
- Demandez conseil à votre médecin en cas de traitement ou grossesse.
- Soyez à l’écoute de votre corps : réduisez les quantités en cas de sensibilité.
Une routine bien-être aussi simple qu’efficace… à savourer avec modération !
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