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Nuits blanches et angoisses nocturnes
Sommeil haché, réveils en sursaut avec le cœur battant la chamade, cette impression d’être toujours sur le qui-vive… Ces perturbations nocturnes, souvent couplées à une anxiété sourde, peuvent révéler un dérèglement plus profond. Quand vos nuits deviennent un parcours du combattant sans raison valable, c’est le moment d’en discuter avec un professionnel de santé.
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Le souffle coupé pour un rien
Essoufflée après trois marches d’escalier ? À bout de souffle en parlant tout en marchant ? Si ces situations vous semblent anormales par rapport à votre condition habituelle, votre cœur pourrait avoir du mal à assurer correctement l’oxygénation de votre corps. Un essoufflement disproportionné, même pour des efforts minimes, doit toujours alerter.
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Des cheveux qui tombent plus que d’habitude
Qui penserait à son cœur en voyant des mèches rester dans sa brosse ? Pourtant, les déséquilibres hormonaux ou le stress chronique peuvent affecter votre chevelure. Le cortisol, cette hormone du stress, influence aussi notre système cardiovasculaire. Une chute capillaire soudaine ou importante peut donc être un signe révélateur que quelque chose cloche.
Savoir écouter son corps, c’est la première barrière de protection. Ne minimisez jamais ces signaux d’alarme.
