La consommation régulière de thé offre de nombreux bienfaits pour la santé, en particulier le thé noir et le thé vert, mais aussi un thé spécial dont nous allons parler dans cet article.
Ce thé est considéré comme l’un des plus puissants lorsqu’il s’agit de réduire l’inflammation dans le corps. Nous parlons ici du thé glacé à la cannelle et au curcuma.
Le curcuma est une épice riche en nutriments incroyables, utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise comme remède naturel pour soulager les problèmes de peau, les blessures, les troubles digestifs et améliorer la santé du foie.
Lorsqu’ils sont combinés, la cannelle et le curcuma donnent un thé non seulement délicieux, mais également capable d’apaiser tout votre organisme.
Astuce supplémentaire :
Si vous avez mal à la gorge, ajoutez simplement du gingembre à votre thé !
Recette du thé glacé anti-inflammatoire à la cannelle et au curcuma
Ingrédients :
- 1 à 2 c. à soupe de thé noir ou vert en feuilles
- ¼ de c. à café de cannelle en poudre
- 1/8 de c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de stévia, de miel ou d’un autre édulcorant naturel
- Tranches de citron, en option
Préparation :
Commencez par mettre la cannelle, le curcuma et l’édulcorant au fond d’une cafetière à piston. Versez de l’eau chaude jusqu’à mi-hauteur de la cafetière et laissez infuser pendant 3 à 5 minutes. Remuez une fois, puis pressez le piston.
Laissez le thé refroidir, puis ajoutez des glaçons si vous souhaitez le boire froid.
Quand boire ce thé ?
Le meilleur moment pour consommer ce thé purifiant est le matin : il aide à éliminer les toxines de la peau et du corps.
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