Un courant d’air, une petite brise fraîche… et hop, vos doigts deviennent tout pâles, presque blancs, puis bleus. Pire, ils picotent ou deviennent insensibles. Si cette réaction vous semble familière, sachez qu’elle est loin d’être rare – et surtout, qu’elle peut cacher un phénomène bien réel. Derrière ce simple « j’ai les mains froides », se cache parfois un trouble circulatoire qu’il vaut mieux connaître pour mieux le vivre.
Quand vos doigts se mettent en grève face au froid
Ce drôle de phénomène porte un nom : le syndrome de Raynaud. Très fréquent chez les femmes (eh oui, encore nous !), il touche principalement les doigts, mais aussi parfois les orteils, le nez, les oreilles… voire même les lèvres. Ce qui se passe exactement ? Les petits vaisseaux sanguins se contractent de façon brutale quand ils sont exposés au froid (ou au stress), réduisant temporairement la circulation du sang.
Résultat : les extrémités deviennent d’abord blanches, puis bleues, avant de rougir lorsqu’elles se réchauffent. Et entre chaque étape, on ressent des fourmillements, des douleurs, voire une sensation d’engourdissement franchement désagréable.
Froid, stress et café : les déclencheurs insoupçonnés
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