Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller avec une sensation de lourdeur, pour ensuite constater, en vous piquant le doigt, que votre glycémie est plus élevée que prévu ? La frustration est grande : grignotages nocturnes, stress après une longue journée, ou tout simplement un mauvais sommeil qui provoque des fluctuations importantes de votre glycémie. Vous n’êtes pas seul : plus de 37 millions d’Américains souffrent de ces variations, selon les CDC. Et si une boisson apaisante avant de vous coucher pouvait vous aider à retrouver des matins plus stables ? Restez à l’écoute ; ces boissons simples pourraient bien être l’allié bienfaisant qui vous manquait.
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