Ouadie Rhabbouron

Une astuce circule pour calmer la céphalée : ingérer des pépins de citron. Mais cette pratique, loin d'être anodine, présente des risques méconnus. Découvrez les véritables bienfaits du citron et les alternatives sûres pour un soulagement naturel.

Que trouve-t-on vraiment dans un pépin de citron ?

Il est vrai que les noyaux d’agrumes contiennent des principes actifs, notamment des antioxydants et de la salicyline, une substance naturelle dont la structure est similaire à celle de l’aspirine. Cependant, la concentration dans une poignée de pépins est tellement faible qu’elle reste insignifiante sur le plan thérapeutique. Autrement dit, compter sur eux pour soulager une migraine relève de l’illusion.

Ingérer les pépins : une habitude déconseillée

Le principal danger réside dans l’ingestion de ces petits grains durs, sans aucune préparation. Leur surface abrasive peut causer des irritations au niveau des parois de l’estomac ou des intestins. À la longue, une consommation régulière pourrait provoquer des problèmes digestifs. On y trouve également de l’amygdaline, un composé qui, en quantités extrêmement élevées, peut libérer des traces de cyanure. Rassurez-vous, il faudrait en avaler une quantité astronomique pour être concerné, mais il est tout de même préférable de ne pas en faire une routine.

Profiter du citron, mais de la bonne manière

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